近視防控宣傳教育月活動總結及心得體會

思而思學 2021-03-14 09:23:18

近視防控宣傳教育月活動個人感悟1

們也常說,眼晴是心靈的窗口,須勤拂拭才能健康明亮,可現實的狀況不容樂觀,為此,我們在愛眼日到來之際,開展了豐富多彩的“愛眼”、護眼衛生知識宣傳活動,現就本次活動的開展情況作如下總結:

一、宣傳教育,提高認識

近視眼是學生當中的常見病、多發病,同時限制了學生的升學及就業,給學生的身心健康帶來了嚴重危害,因此,我校首先利用學校廣播室進行宣傳,內容包括:《近視眼的發病原因》、《如何采取有效措施保護學生視力》等,然后又進行有關愛眼知識衛生講座及圖片展,高一(2)班同學出的一期高質量的黑板報受到同學們的好評。學校為了保證學生眼保操質量,組織學生會會員,每天對眼睛保健操進行檢查督促,做到一天兩檢查,一周一公布上,由于措施得力,提高了我校師生保護眼睛衛生知識水平,同時促進了學生身體健康。

二、通力合作,齊抓共管

學校領導對本次愛眼非常重視,就學生學習近視眼患病情況召開了家長會,在家長會上由分管領導向他們講解了愛眼有關知識,要求家長及時給近視眼學生配眼鏡,在家學習時督促學生形成良好的用眼習慣,切實保障學生眼睛的衛生。學校領導還對班主任及任課教師作了布置,時時注意教學衛生,上課按照教學衛生去做,班主任定期給學生調整座位,校醫深入課堂進行督促。通過以上幾種方法實施,對我校近視眼發病情況有所控制,大大降低了近視眼發病率。

三、積極開展愛眼活動

在做好以上工作的同時,學校紅十字會與資金雄厚的才子眼鏡店聯系給我師生義務維修眼睛及電腦驗光,另外還贈送學生近視手冊及視力表,使學生進一步了解預防近視方法及措施,現時認識到配眼鏡要到正規眼鏡店配鏡,不到流動攤點及質量差地方配鏡,質量好的眼鏡對保護視力有著良好作用,通過這次活動愛眼活動推向了高潮。

以上是2020近視防控宣傳教育月活動總結,在活動中雖然取了一些成績,但仍有不足,我們將乘著這次活動的東風,把“愛眼”、“護眼”的活動開展下去,常抓不懈,為保障學生的身體做出更大的貢獻。

近視防控宣傳教育月活動個人感悟2

每個人在成長的過程中都會經歷許多煩惱,有分數的煩惱,有相貌的煩惱,還有被取外號的煩惱,而讓我覺得最煩惱的是近視。以前我的視力一直較好,自從上四年級后,座位調到后面就看不清楚黑板上的字了;有時候對面走過來的人打招呼,我卻看不清楚是誰;慢慢地看遠處的東西有些模糊不清了。

有一天晚上,我到房間去拿東西,正準備出門。突然,發現墻上有一個黑乎乎的東西,心想:那不是蚊子嗎?于是,我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去。“啪”的一聲,該死的“蚊子”被我打到了!結果,當我把蚊拍拿起來一看,“哎呀!蚊拍怎么打出一個洞了呢?”我驚訝地說。媽媽隨聲來到房間,先看了看我,又看了看蚊拍,不禁哈哈大笑起來。

我莫名其妙,媽媽指著黑點說:“你看,那不是蚊子,而是一個釘子。”“哎呀!難怪會把蚊拍拍出一個洞呢?”我不好意思地低下了頭。

媽媽責怪我怎么那么不小心,我委屈地說:“我眼睛看不清楚,才錯把釘子看成蚊子了”。媽媽這才引起了重視,連忙帶我去醫院檢查視力。

檢查后,我才知道我的眼睛已經近視了,媽媽沒有再責怪我,要我遵照醫生說的保養好眼睛。 后來,醫生還是給我配了近視眼鏡。

戴上眼鏡后,看事物比以前清晰多了。可是,我發現我的學習成績卻退步了許多,可能是因為眼鏡的緣故吧!上課時,眼鏡經常往下掉,我只好不停地扶眼鏡,等我注意力集中時,才發現最關鍵的地方老師已講過了。最煩的是熱氣容易模糊鏡片,一下子就什么都看不清了。

現在,我可真后悔,后悔當初在光線差的地方看書,后悔做作業離書本太近,后悔看電視離得太近,后悔長時間上網,后悔……

唉,近視真讓我煩惱!

近視防控宣傳教育月活動個人感悟3

黑夜,給了我黑色的眼睛,我卻用它尋找光明,尋找生活中的美,尋找知識的奧秘。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責任,受傷了。

護眼,多熟悉啊,為何要護眼?怕戴著眼鏡以后工作學習生活不方便,怕視力不好眼鏡換來換去……你們的回答都是對的,但為什么就是很難做到呢?

從五年級上學期開始我的視力下降得極快,這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水,買回來以后覺得有救了,指望著眼藥水拯救我的視力,天天滴呀滴,感覺視力越來越好了,幾周后,檢查發現,度數不但沒降,反而升高了。

媽媽又增加了終極一招,冷熱交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎,第二天起來眼睛腫得像桃子,一度覺得自己可能會瞎掉。同時我自己也是很拼,采取了很多措施:盯著綠色植物看,盯得我眼冒綠光;閉目養神,閉眼閉到昏昏沉睡……

媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫院,經過眼科醫生的一系列的檢查,醫生給我配了醫院的眼藥水,并且告訴我平常護眼的正確方式方法。

為了防止近視,緩解近視,我們護眼的正確方法是什么呢?又該如何行動呢?

首先第一點就是要控制用眼的時間,看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當休息,眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操,因為眼保健操能很科學地放松我眼睛周圍的神經。第三點不能厭食挑食,多吃含有維生素A的食物,胡蘿卜、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的,要保持正確的姿勢,用眼的距離一定不能太近,不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累,也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法,但是要控制合適的溫度,可以加速血液循環,放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼,那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子,不讓強光造成對眼睛的傷害。

此外就是不要相信偏方,要去正規的醫院檢查治療。這是我曲折的經歷總結的經驗。

健康簡單又科學的護眼方法都教你了,還在疲勞用眼嗎?趕快行動起來吧,“護眼路漫漫,需要好習慣”。

近視防控宣傳教育月活動個人感悟4

眼睛是我們心靈的窗戶,它讓我們看到了大千世界的美麗。

是眼睛,讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹,誰家新燕啄春泥”的春天;是眼睛,讓我們領略到了“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛,我們感受到了“停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花”的秋天,以及“忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”的冬天。

大自然的萬事萬物都有著無與倫比的美麗,如果我們的眼睛看不到,那又如何去好好享受生活的美好呢?

看不清東西,生活就很不方便。我的外公,他不僅有白內障,還有青光眼,看不清東西。因為眼睛不好,他一般很少來我家。去年有事,他來了,每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。初一時,我們出去上墳,他眼不好,踩跳了,摔倒在地上,我們都很慚愧,沒有照顧好他。幸而沒多大事,慶幸之余,時時提醒自己,有一雙好眼睛真好,不受罪。

到了學校,上語文課時,心里就很糾結。語文老師是一個近視眼,看字的時候,整個眼睛都貼在了書本上,眼睛外凸厲害。每當看到她這樣,心情特不爽,沒有了心情聽課。,心想,她現在眼睛這么近視,老了,會不會像外公那樣,生活怎么辦呢?

看到身邊戴眼睛的人越來越多,我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時,要愛護好眼睛,改掉不良的用眼習慣,特別是當下,手機,電腦,輻射很大,中學生又喜歡,愛不釋手,持久的玩,對人的眼睛殺傷力很大。

有一次看見一個新聞,說一臺灣女子長時間盯著屏幕,雙眼干澀后還不以為意,沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落關于保護眼睛的作文作文。經確診,她患上了嚴重的干眼癥,嚴重的話還可能失明。

我把這個事說給同學聽,她告訴我,她鄰居家有一個小男孩,特別喜歡打游戲,上了癮,天天上網。因為怕父母知道,晚上就躲在被窩里玩。有一天,感覺眼睛不對勁,看不太清楚眼前的事物。后來去重慶檢查,結果是眼角膜脫落了,做了手術,視力才逐漸恢復過來。

往往失去后,才知道珍惜。現在我們有一雙好眼睛,當多愛惜。《時間都去哪兒了》,有一句歌詞說得好,“還沒好好看看眼睛就花了”

眼睛也容易老去,模糊。歌唱時,也當是對愛護眼睛的一種溫馨提示吧!

眼睛,是獨一無二的。有著一雙清澈明亮的眼睛,比有著無盡的財富更重要。一雙明亮且大的眼睛,好好擁有。好眼睛,享受好自然,好人生。

近視防控宣傳教育月活動個人感悟5

眼睛是心靈的窗戶,有一雙美麗、明亮的眼睛,是一件很讓人羨慕的事情。

這個星期五,張梓涵講了一節“愛眼課”,她先讓我們了解了一下全國近視率,小學生達到40%的近視率,初中生和高中生逐年上升,青少年達70%,居世界第一,接下來她又讓我們了解了近視原因:1、遺傳因素;2,用眼不當;3、意外傷害;4環境不適合。

張梓涵又讓一些近視的同學回答了他們近視的原因,她接著又指著多媒體屏幕上的視力調查表,問:“誰可以說一下自己的視力情況如何呢?”同學們一下子都把手舉了起來,等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶,她是一個近視的女孩,視力不好,小老師又叫了一個不近視的同學,他們的回答相差很大,形成了鮮明的對比。張梓涵又說:“這兩個同學都回答了問題,但是視力的差距很大,我們是不是應該保護好我們的眼睛呢?”

全班同學堅定而清晰地回答:“是”。

最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿勢,說:“這些都是導致同學們近視的不正確的書寫姿勢,那正確的書寫姿勢是什么呢?”同學們紛紛擺出了正確的書寫姿勢。

張梓涵又講:“我們的有些食物也可以幫助我們保護眼睛,誰能說一下呢?”說完,他還調皮地眨了一下眼睛,“誰知道回答一下吧?”同學們又踴躍地舉手回答。這時候,“叮鈴鈴……”下課鈴響了。

這堂愛眼課雖然結束了,但他給我們提了個醒,我們應該好好地保護眼睛,多做眼保健操,多吃胡蘿卜和魚等對眼睛有益的食物,讓我們的眼睛更加明亮!


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